El fitness esta de moda, nuevo estilo de vida, cuando eramos mas pequeños se denominaba Gimnasia. Ahora aparecen de la nada especialidades como el Crossfit, Boot camp, Yoga, Pilates, Spinning, Zumba y decenas de ...
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Fitness: primeros pasos
El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. ¿Ganar músculo? ¿Perder grasa y ...